「 月別アーカイブ:2016年09月 」 一覧

くるぶし

病気と健康

くるぶしの腫れを放置すると危険!その結末と対処法

  毎日の活動の中で、歩くときや走るときに大切な役割をする足首。さまざまな動作に合わせて足首が柔軟に角度を変えて、わたしたちの体重を支えています。   その足首に痛みが生じたり、腫 ...

足首

病気と健康

足首の靭帯損傷を完治させるための全工程

  足首の靭帯損傷は、スポーツをしている人の9割が経験しているといわれます。   歩くことは日常生活では欠かせないものなので、一般の人でも多くの人が傷める可能性が高い箇所です。靭帯 ...

足首

病気と健康

痛風は本当に治らない?その結論と5つの打開法

  風がふいても痛いと表現されるほど、痛風の発作は激しい痛みがおこります。   通常痛風の発作は10日~2週間程度でおさまります。しかし、そのまま放っておくと再発を繰り返し、痛む場 ...

食べ物

病気と健康

なぜ私が朝でも食欲が湧きまくるのかを考えてみた

2016/09/01   -病気と健康

  朝食を食べたほうがいいとは思うけれど、朝はなかなか食欲が湧かないと悩んでいる人は多いでしょう。   僕は、毎朝、しっかりと朝食を食べることができます。でも、それは自然にお腹がす ...

しじみ

病気と健康

朝食べるといいものをランキングにしてみた結果

2016/09/01   -病気と健康

  「朝食を食べることは大切だ」と、研究者や医者などいろいろな人が提唱しています。   他の食事に比べて、朝食について大きく叫ばれるのは、朝食を食べない人が増えているからかもしれま ...

肩こり

病気と健康

なぜ肩こりと目の疲れは併発するのか?そこでおすすめの対処法とは

2016/09/01   -病気と健康
 

  ああ、同じ姿勢を長時間続けていたら肩こったー。パソコンなどのデスクワークで目が疲れると、同時に肩こりがおこることはありませんか。   実は、目の疲れと肩こりは非常に関わりが深い ...

紫外線

病気と健康

紫外線で目が充血する!その影響を抑える6つの対処法

2016/09/01   -病気と健康
 

  わたしたちの目には見えない紫外線。体に与える影響は可視光線よりも強いことをご存じでしたか。   屋外で活動をしていると、肌が紫外線の影響で日焼けをおこします。しかし、肌だけでな ...

目

病気と健康

眼精疲労におすすめの目薬はどれ?根本的解決策もご紹介

2016/09/01   -病気と健康
 

  仕事でパソコンを使うことが当たり前の現代社会では、眼精疲労は国民病ともいえるほど多くの人が悩んでいる症状です。   残念なことに僕も眼精疲労を患ってしまいました。パソコンばっか ...

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