「 月別アーカイブ:2017年02月 」 一覧

老人

病気と健康

更年期になってコレステロールが気になりだしたときの対策

2017/02/23   -病気と健康

  女性は卵巣から分泌される女性ホルモンのはたらきによって、心身の健康を保っています。   更年期に入ると、卵巣の機能の低下により、女性ホルモンが減少していきます。   ...

酒

病気と健康

お酒を飲み過ぎて下痢を引き起こしたときは要注意!その対処法は?

  お酒を飲んだ翌日に下痢をおこしてしまった経験はありませんか。   実は、飲酒は下痢を引き起こしやすい要素をたくさん含んでいます。しかし、その下痢の症状には、怖い病気がかくれてい ...

ウコン

病気と健康

ウコンは健康に良いとかいうけど効果なしっていう意見もあるよね

  春になると送別会や新年会で飲み会が多くあり、飲酒をする機会が増えますね。   二日酔いの防止などで話題になるのがウコンですが、ほかにもさまざまな健康効果があるといわれ、ウコンを ...

マグロ

病気と健康

DHA、EPAの摂取量は多ければ多いほどいい?食事の仕方も合わせてご紹介

2017/02/16   -病気と健康

  近年、健康への効果が高いとして注目されているDHAとEPA。   積極的に摂取することが奨励されている一方で、過剰な摂取による身体への悪影響や副作用が心配されています。 &nb ...

肉

病気と健康

健康診断で毎回中性脂肪の値が高いんだけどどうすればいいのかという話

2017/02/13   -病気と健康

  健康診断の結果を受け取るときは、ドキドキするものですが、年々気になってくるのが中性脂肪の値です。   なんとなく嫌われ者の中性脂肪ですが、中性脂肪が高いと体にどのような影響が出 ...

腎臓

病気と健康

腎臓と血圧の関係~沈黙の臓器だからこそ労ってあげて

2017/02/12   -病気と健康

  血液のろ過をおこなう重要な臓器である腎臓。   この腎臓の機能と言われる高血圧が密接な関係にあることをご存知でしたか。   なんと、高血圧を発症している方の約30%は ...

診断

病気と健康

血圧が高いと冬が大変!快適に過ごすための方法と適切なサプリ

2017/02/06   -病気と健康

  心臓病や脳梗塞など、さまざまな病気の原因ともなる高血圧。高血圧症の方は、特に冬場に注意が必要なのはご存じでしたか。   冬場に血圧が上がりすぎないようにするには、日常でどのよう ...

安眠

病気と健康

最近寝つきが悪いと感じた時にやるべき5つのこと

  布団に入っても、なかなか眠ることができなくて困ることはありませんか。   「しっかり眠らないと疲れがとれずに明日の仕事に悪影響が出てしまう」などと不安を感じると、よけいに眠れな ...

人

僕の気まぐれ日記

人が怖い、どうして世の中に悪い人がはびこるの?

2017/02/02   -僕の気まぐれ日記

  世の中の人間全てが悪だ。   一度対人関係で社会的地位を利用され自分が陥れられてしまうとそんな考えで頭の中がいっぱいになります。   人と会話するのが怖くなり、人と喋 ...

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