「病気と健康」 一覧

病気や健康に関することを綴っています。長年アトピーを患ってきたので病気や健康には人一倍気を遣っています。

カテゴリ一覧

車

病気と健康

車酔いの克服法は三半規管を鍛えるのが良い?その具体的方法とは

2017/06/03   -病気と健康

  天気もよいので、みんなでドライブを楽しもうというご家族もいらっしゃるかと思います。   しかし、乗り物酔いをする人にとっては、車に乗るというだけで、「酔うかもしれない」と不安を ...

気持ち悪い

病気と健康

何となく気持ち悪い・・その原因とすっきりさせる3つの方法

2017/06/03   -病気と健康

  胃が重たいように感じたり、嘔吐まではいかないけれどむかむかしたりするなどの症状は不快ですね。   気持ちが悪いと何もする気がおきなくなってしまいます。このような症状はどうしてお ...

腕

病気と健康

自傷行為をする人の心理~そこで得られるもの

2017/05/05   -病気と健康

  ツイッターなんかでいわゆる病みアカを持ってる人たちのツイートを見ると自傷行為をしているのがよくわかる。   中には生々しい写真をアップしてこれ見よがしに自身の醜態をさらしている ...

頭皮

病気と健康

頭皮を温めると薄毛対策になる?その真相は・・

2017/04/17   -病気と健康

  男性に多い薄毛ですが、女性でも悩んでいらっしゃる方は多いと思います。抜け毛が多くなったり、髪の毛が細くなったりして進行していく薄毛ですが、育毛剤などを使用することのほかに、頭皮を温めるこ ...

ヨガ

病気と健康

ヨガは自宅と教室通いだったらどっちが効率的?

2017/04/17   -病気と健康

  ヨガは、体や心を鍛えて整えることを目的としたものです。   ヨガをすることで肥満を解消したり、姿勢を矯正したりできるだけでなく、自律神経を整えて精神を落ち着かせる効果も期待でき ...

ヨガ

病気と健康

体幹を鍛えるのにはヨガがベスト?その秘密とは?

2017/03/31   -病気と健康

  気候があたたかくなり薄着になると、気になってくるのが体のたるみですね。   筋トレをして体を引き締めないといけないと感じている方も多いのではないでしょうか。でも、筋トレはきつい ...

顔

病気と健康

小鼻の黒ずみ改善に使えるアイテムと根本的な治し方

2017/03/30   -病気と健康

  小鼻の毛穴が黒ずんでイチゴの種のようにブツブツと黒い点がある状態を「いちご鼻」といいます。   なかなか治らなくて悩んでいる人も多いと思いますが、自己流の手当では、かえって皮膚 ...

歯痛

病気と健康

歯茎の腫れが治らない!考えられる原因とその対処法

2017/03/30   -病気と健康

  歯茎が腫れると気持ちが悪いものですね。痛みがないと、つい放っておいてしまいますが、歯茎の腫れは歯や歯茎に異変がおきていることを知らせているものです。     腫れる原 ...

アイコス

病気と健康

タバコの煙より臭い・・アイコスの受動喫煙は健康にどう影響するのか?

2017/03/29   -病気と健康

  近頃、アイコスなどの新しいタイプのタバコに切り替える人が増えています。タバコの健康に対する悪影響はよく知られていますが、アイコスではどうなのでしょうか。   実際のところ、どう ...

ラジオ体操

病気と健康

ラジオ体操第一と第二の違いって?効果的なのはどっち?

2017/03/29   -病気と健康

  子どものころ、夏休みになると、毎朝、近所のみんなで集まってラジオ体操をした経験は多くの人がお持ちだと思います。     このように、ラジオ体操は子どものものというイメ ...

コラーゲン

病気と健康

肌の乾燥にコラーゲンが良い?どういった摂り方がベストなのか調べてみた

2017/03/13   -病気と健康

  コラーゲンといえば、肌のたるみを改善し、ぷるぷるにしてくれるものというイメージが大きいのですが、どうやら肌の乾燥にも効果があるようです。   僕はコラーゲンについては詳しくあり ...

主婦

病気と健康

40代ストレスで最近、肌がカサカサになったと感じた時の対処法

2017/03/13   -病気と健康

  40代になると、ストレスによる肌の乾燥がこれまで以上に気にかかることがあります。   30代までは、少し無理をしても平気だったのに、40代になると、とたんに肌の状態が悪化してし ...

運動

病気と健康

運動前の食事は何が良い?おすすめの食材とそれらの効果

2017/03/13   -病気と健康

  空腹で運動をすることは、よくないことがわかっています。   しかし、運動前には食べてよいものと、食べるとよくないものがあります。運動の目的によってもよい食べ物は違います。 &n ...

スムージー

病気と健康

美味しいスムージーを作るための5つの秘訣

2017/03/06   -病気と健康

  健康やダイエットによいということで、スムージーを飲み始めている人や挑戦しようと思っている人は多いと思います。   しかし、どうも美味しいスムージーが作れない、作り方がわからない ...

花粉症

病気と健康

花粉症の対策は実は食事の改善が一番いい?

  もはや国民病ともいえるほど、多くの人が悩まされている花粉症。   メガネやマスクをつけて外出をしたり、鼻うがいや目薬でケアをしたりと、いろいろな対策をしていらっしゃると思います ...

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