「病気と健康」 一覧

花粉症

病気と健康

風邪と喘息の見極め方~長引く風邪に要注意

2017/01/15   -病気と健康

  風邪をひいた後、食欲も戻り、熱や鼻水などの風邪症状は回復したにもかかわらず、咳だけがいつまでも続くという症状を感じる人があります。   これは、風邪ではなく咳喘息かもしれません ...

細菌

病気と健康

知って得する消毒液の種類と適切に使い分ける方法

2017/01/13   -病気と健康

    僕たちの周りには、目に見えない細菌やウイルスがとても多く存在しています。   もしもそれら単体が米粒一つ分の大きさになるものならば、部屋中をそれらが覆いつくし窒息 ...

胃痛

病気と健康

急性胃腸炎になった時の食事の内容と早く治すコツ

2017/01/09   -病気と健康

  秋から冬にかけて流行することの多い胃腸炎。   なかでも急性胃腸炎にかかると一日中吐き気と腹痛に見舞われるので大変つらい思いをすることになります。   そんな中、回復 ...

筋肉

病気と健康

プロテインを飲むと太るの?そもそもどんな人が摂るべきなのか?

  身近なサプリメントとしてよく知られるプロテイン。   しかし、飲むと太ると思い、取り入れることをためらっている人もいるようです。   まあ僕みたいにガリガリガリクソン ...

クチナシ

病気と健康

最近クロセチンという成分が注目されているけどこれって何?

2016/12/29   -病気と健康
 

  クロセチンという成分を知っていますか。日本では衣食において着色料として身近に使われてきた色素です。しかし、最近はクロセチンが持つ健康効果に注目が集まっているのです。   今回は ...

考え事

病気と健康

気分が晴れないときにテンションを上げる6つの方法

2016/12/28   -病気と健康

  体調が悪いわけではないのに、何となくやる気が出なくてだらだらと時間を過ごしてしまうことはありませんか。   管理人は定期的にこのような状態になってしまいます。 ただの怠け者なの ...

ルテイン

病気と健康

ルテインが減るとどうなる?どんな食品に含まれるのかもご紹介

2016/12/28   -病気と健康
 

  ルテインという栄養素を聞いたことがありますか。 近頃、目の健康をうたったサプリメントによく含まれている成分です。   管理人もパソコン作業ばかりで最近目がかすむのでそういったサ ...

みかん

病気と健康

みかんを食べ過ぎるとどうなる?効果を知って適切な量を摂ろう

2016/12/25   -病気と健康

  冬はこたつでみかん。日本人の大好きな組み合わせですよね。テレビを見ながら食べていると止まらなくなってしまうくらい、みかん好きの方は多いのではないでしょうか。   みかんには、な ...

牛乳

病気と健康

お子さんをお持ちの方必見!効率よく身長を伸ばすカルシウムのとり方

2016/12/18   -病気と健康

  自分の子どもが健やかに成長するのは、どの親御さんにも共通する望みですよね。   保育園や小学校に行くころになると、周りのお子さんと比べて「うちの子の背は低いんじゃないだろうか。 ...

なた豆茶

病気と健康

なた豆茶が副鼻腔炎に効く?効果を上げる飲み方をご紹介

2016/12/16   -病気と健康

  副鼻腔炎になると、鼻の周りの痛みや頭痛といった症状に本人が悩むだけでなく、体臭や口臭が発生し、周囲の人に不快な思いをさせてしまう場合があります。   抗生物質を用いた投薬治療や ...

首が痛い

病気と健康

寝違えて首が痛い!早く治す方法はあるの?

2016/12/16   -病気と健康

  朝起きたら、首が痛くて動かない…といった寝違えの経験は誰でもあるのではないでしょうか。では、寝違えたと思ったときに、どのように対処していますか。   間違った対処の仕方をしてし ...

寝起き

病気と健康

寝起きの口臭の原因は?朝息をすっきりさせる6つの方法

2016/12/16   -病気と健康

  口臭は誰にでもあるものですが、特に朝起きたときの口臭は一日の中でもっともきついといわれています。   管理人、一度そのような状態で歯を磨かずマスクをしたことがあるのですがとても ...

yoru

病気と健康

昼夜逆転で生活が不規則に・・その治し方をご紹介

2016/12/16   -病気と健康

  昼間に起きて、夜は眠るというのが人の自然な生活リズムです。   しかし、おもしろいテレビ番組やゲームなどに夢中になり、ついつい夜更かしや徹夜をしてしまう人や、交代勤務により夜に ...

脈

病気と健康

これって不整脈?自覚症状が出た時の正しい対処法

2016/12/01   -病気と健康

  激しい運動をしていないのに息切れがしたり、急にドキンと心臓が脈打つような感じがする人は、不整脈かもしれません。   脈の異常は「心臓病かも」と不安を感じる人も多いと思います。不 ...

生姜湯

病気と健康

知って得する生姜湯の効果!正しい摂り方もご紹介します

2016/12/01   -病気と健康

  寒くなると、温かい飲み物が恋しくなりますね。体を内側から温めてくれる生姜湯は、冬にぜひ取り入れてほしい飲み物です。   しかも、体を温めるだけでなく、うれしい効果がたくさん! ...

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