「病気と健康」 一覧

クチナシ

病気と健康

最近クロセチンという成分が注目されているけどこれって何?

2016/12/29   -病気と健康
 

  クロセチンという成分を知っていますか。日本では衣食において着色料として身近に使われてきた色素です。しかし、最近はクロセチンが持つ健康効果に注目が集まっているのです。   今回は ...

考え事

病気と健康

気分が晴れないときにテンションを上げる6つの方法

2016/12/28   -病気と健康

  体調が悪いわけではないのに、何となくやる気が出なくてだらだらと時間を過ごしてしまうことはありませんか。   管理人は定期的にこのような状態になってしまいます。 ただの怠け者なの ...

ルテイン

病気と健康

ルテインが減るとどうなる?どんな食品に含まれるのかもご紹介

2016/12/28   -病気と健康
 

  ルテインという栄養素を聞いたことがありますか。 近頃、目の健康をうたったサプリメントによく含まれている成分です。   管理人もパソコン作業ばかりで最近目がかすむのでそういったサ ...

みかん

病気と健康

みかんを食べ過ぎるとどうなる?効果を知って適切な量を摂ろう

2016/12/25   -病気と健康

  冬はこたつでみかん。日本人の大好きな組み合わせですよね。テレビを見ながら食べていると止まらなくなってしまうくらい、みかん好きの方は多いのではないでしょうか。   みかんには、な ...

牛乳

病気と健康

お子さんをお持ちの方必見!効率よく身長を伸ばすカルシウムのとり方

2016/12/18   -病気と健康

  自分の子どもが健やかに成長するのは、どの親御さんにも共通する望みですよね。   保育園や小学校に行くころになると、周りのお子さんと比べて「うちの子の背は低いんじゃないだろうか。 ...

なた豆茶

病気と健康

なた豆茶が副鼻腔炎に効く?効果を上げる飲み方をご紹介

2016/12/16   -病気と健康

  副鼻腔炎になると、鼻の周りの痛みや頭痛といった症状に本人が悩むだけでなく、体臭や口臭が発生し、周囲の人に不快な思いをさせてしまう場合があります。   抗生物質を用いた投薬治療や ...

首が痛い

病気と健康

寝違えて首が痛い!早く治す方法はあるの?

2016/12/16   -病気と健康

  朝起きたら、首が痛くて動かない…といった寝違えの経験は誰でもあるのではないでしょうか。では、寝違えたと思ったときに、どのように対処していますか。   間違った対処の仕方をしてし ...

寝起き

病気と健康

寝起きの口臭の原因は?朝息をすっきりさせる6つの方法

2016/12/16   -病気と健康

  口臭は誰にでもあるものですが、特に朝起きたときの口臭は一日の中でもっともきついといわれています。   管理人、一度そのような状態で歯を磨かずマスクをしたことがあるのですがとても ...

yoru

病気と健康

昼夜逆転で生活が不規則に・・その治し方をご紹介

2016/12/16   -病気と健康

  昼間に起きて、夜は眠るというのが人の自然な生活リズムです。   しかし、おもしろいテレビ番組やゲームなどに夢中になり、ついつい夜更かしや徹夜をしてしまう人や、交代勤務により夜に ...

脈

病気と健康

これって不整脈?自覚症状が出た時の正しい対処法

2016/12/01   -病気と健康

  激しい運動をしていないのに息切れがしたり、急にドキンと心臓が脈打つような感じがする人は、不整脈かもしれません。   脈の異常は「心臓病かも」と不安を感じる人も多いと思います。不 ...

生姜湯

病気と健康

知って得する生姜湯の効果!正しい摂り方もご紹介します

2016/12/01   -病気と健康

  寒くなると、温かい飲み物が恋しくなりますね。体を内側から温めてくれる生姜湯は、冬にぜひ取り入れてほしい飲み物です。   しかも、体を温めるだけでなく、うれしい効果がたくさん! ...

ごはん

病気と健康

ご飯とパン、ダイエットを成功させるならどっちがいい?

2016/12/01   -病気と健康

  ダイエットをしようと思う人にとっては、炭水化物の取り方は重要な問題だと思います。   炭水化物を含む食品として毎日の食卓にのぼるのがご飯とパンです。 ダイエット中に毎日食べるも ...

かかと

病気と健康

かかとのひび割れの原因は何?角質除去で潤いは戻るのか

2016/12/01   -病気と健康

  かかとがガサガサしていると、ストッキングが引っかかって破けてしまったり、歩くたびに引っかかりが気になってしまったりします。   ひどくなるとひび割れをおこし、激しい痛みもともな ...

前髪

病気と健康

前髪のくせ毛はどう直す?すぐに使える方法と根本的に直す方法

2016/12/01   -病気と健康

  くせ毛の人は、雨の日に髪が広がりやすいなど、悩みが多いですね。 特に、前髪にくせがあるといつも同じ場所で髪が左右に分かれてしまうなどして、ヘアスタイルが思うように決まらずに困ってしまいま ...

ダイエット

病気と健康

一本満足バーでダイエットは実現可能なのか?ちょっと調べてみた

2016/11/16   -病気と健康

  食事の間に小腹がすいたときにあると便利なバータイプのお菓子。 体によい栄養成分が配合されていることをうたった商品も多くあり、菓子パンやスナック菓子に変わっておやつとして食べられることが増 ...

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