「病気と健康」 一覧

口臭

病気と健康

日本人の口臭はどのレベル?最適なお口ケア方法もご紹介します

2016/11/16   -病気と健康

  会話を楽しんでいるとき、相手が少し顔をしかめると、「自分に口臭があるのかも」と不安に感じるかもしれません。 実は、日本人は欧米諸国に比べて口臭に対する意識が低いのではないかといわれていま ...

お風呂

病気と健康

お風呂の温度は何度が良い?その健康効果を合わせてご紹介

2016/11/16   -病気と健康

  体の汚れを落とすだけでなく、疲れを癒したり、気持ちをリフレッシュしたりする効果のあるお風呂。   日本人にとって湯船につかることは、大切な習慣ですね。 人によって好みのお風呂の ...

体臭

病気と健康

自分では気づきにくい体臭をチェックする3つの方法とその解決策

2016/11/16   -病気と健康

  人は誰でも体臭を放っています。 しかし、それがとても強かったり悪臭だったりすると、知らないうちに周囲の人に不快感を与えてしまっているかもしれません。   直接本人の知らないとこ ...

生姜

病気と健康

末端冷え性に生姜が良い?寒い季節でもぽかぽか生活を送ろう

2016/11/16   -病気と健康

  秋が深まり、寒い日が多くなると、手足の冷たさに悩む人が多くなります。 靴下を重ね履きしたり、足湯につかったりといろいろな対策を試みている人も多いことでしょう。   僕も痩せすぎ ...

虫歯

病気と健康

放置は危険!虫歯を長年無視すると脳がダメになるその理由

2016/11/16   -病気と健康

  虫歯になっても、時間がとれなかったり億劫だったりして、歯医者に行かずにそのまま放置していることはありませんか。放っておくと虫歯はどんどん進行して、激しい痛みがおこり、歯を失うことになって ...

酒

病気と健康

お酒って健康に良いのか悪いのか?それぞれの部分をまとめてみた

  「酒は百薬の長」ということわざがあるように、お酒は健康に良いという考えは昔から日本にあります。お祝い事にはお酒は欠かせませんし、僕たちの日常になくてはならないものですね。   ...

薬膳

病気と健康

甘いのに体に良い?薬膳スイーツの秘密について調べてみた

2016/11/02   -病気と健康

  甘いものは大好きだけど、体に良くないからと食べることを控えめにしている人もいらっしゃると思います。そのような人は、薬膳スイーツを試してみてはいかがでしょうか。   薬膳は体に良 ...

頭痛

病気と健康

前頭葉の頭痛で考えられる7つの病気とそれぞれの対処法

2016/11/02   -病気と健康

  前頭葉は、脳の前側にある領域のことです。人が考えたり理性を働かせたりすることをつかさどる前頭前野、体をうごかす指令を出す運動野、言葉をつかさどる言語野などがあります。   この ...

半身浴

病気と健康

半身浴は効果がない?医学的観点とその結論

2016/11/02   -病気と健康

    湯船に半身だけを長時間つける半身浴。血行がよくなり、汗を多くかくことから美容やダイエットによいとされ多くの人が実践しています。しかし、その効果に疑問を投げかける研究結果も発 ...

くるぶし

病気と健康

むずむず脚症候群は薬で治せる?根本的な治療法をご紹介!

2016/10/14   -病気と健康

  じっとしていると足に不快な感じがしてきて動かさずにはいられなくなったり、夜寝ている間に足の奥が気持ち悪く感じて目がさめてしまったりすることはありませんか。   これらの症状は「 ...

きのこ

病気と健康

きのこの免疫力アップ効果がすごい!どうすごいのかを徹底解説

2016/10/14   -病気と健康

  僕たちの健康の要となる免疫力。   免疫力が機能するからこそ、身の回りの細菌や体内の活性酸素、そしてガン細胞からも体を守ることができるのです。   現代社会に生きる僕 ...

姿勢

病気と健康

姿勢を矯正するベルトって本当に効果があるの?怪しいので調べてみた

2016/10/14   -病気と健康

  パソコンやスマホをじっと見ていると、いつのまにか背中が丸まってしまう人は多いと思います。   姿勢が悪い状態が長く続くと、頭痛や肩こりを引きおこすだけでなく、骨格がゆがみ、様々 ...

運動

病気と健康

ダイエットのコツは免疫にあり?健康的に楽しく痩せる4つの秘策

2016/10/14   -病気と健康

  健康のために痩せようと思ったのに、ダイエットを始めたら風邪をひいてしまった。というような話を時おり聞くことがあります。   食事を減らしたために抵抗力が落ちてしまったとか、体脂 ...

冬

病気と健康

冬風邪を予防するためのあれこれ!寒さも病気もぶっとばせ!

2016/10/14   -病気と健康

  寒くなると、風邪が流行しますね。なぜ、冬には風をひきやすくなるのでしょうか。   その原因を知り、対策をとることで風邪を予防することができます。そういえば管理人、毎年冬の季節は ...

ネット

病気と健康

パソコン作業で疲れる方におすすめの対処法5つ

2016/10/02   -病気と健康
 

  近頃は、目の疲れをはじめとして、肩こりや頭痛などの不快な症状を感じている人が多くいます。その原因としてパソコンを長時間使用していることが考えられます。   僕もまさにそう。この ...

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