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人生つまらないって感じたときはどうすればいいのか?

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人生つまらない

今までの僕が思っていたことです。

 つまらない

そんな思いが言葉になってブログのタイトルにもなっています。

 

人生がつまらないと感じたとき、それすなわちもう人生詰んでるのと同然なのかも・・・と。今の段階で僕の生活は相変わらず変化はありませんが前よりかは少し前向きでいられるようになりました。

 

確かに今も人生つまらないと感じてしまうことはあります。しかしその中でも人生をやり直せるかもと言う期待をもてるようにもなりました・・

 

今回はそんな僕の心境の変化についてお話したいと思います。もしも人生がつまらなくて死んでしまいたいというのなら、その考えを変えられるかもしれません。

 

人生が仕事で埋め尽くされている感じが嫌い

社会人になってずっと思ってた。仕事が人生そのものになってるなって・・・どんなに働いても給料は増えないし。

 

休日にしたってお金がなくやることは限られてるし、そもそも遊ぶ友達も近くにいません。夜はアトピーの辛い痒みにさいなまれ、あまり寝ることもできませんでした。←く、暗すぎる・・

 

こんな人生つまらない。

人生詰んでるなって。

 

一度ネガティブな思考を持つとその思考の中で考えが循環し、さらにネガティブになっていきました。僕のように人生がつまらないと感じる人の共通点としてネガティブ思考が挙げられます。

 

生きる意味って何だろう?

 

僕がこの世から消え去っても誰も悲しまないだろうな。何が平等だ。そんなネガティブ思考が次から次へと湧き出てくるのです。

 

後悔をするだけでは人生を変えられない

ただそういった思考は自分の過去を照らし、なぜこうなってしまったのかも考えさせてくれます。それが後悔というものです。

 

なぜこんなつまらない人生を送っているのか?あのとき選択を変えていたらこうなったかもしれない。あのときこうしていれば良かった。

 

そんな後悔をするのです。

 

もちろん後悔をしただけでは人生を変えることはできません。考えた末にその結果を受け入れ、行動(改善)しなければこの先の未来を変えることはできません。

 

もしも後悔をすることがあるのなら、なぜそうなってしまったのかを考え行動を変えてみてください。

 

僕もようやくそれができて、後悔することは自分の人生を変えるためには必要なものなんだと思うようになりました。

 

人生がつまらないからこそ後悔をし、行動を変える必要があるのです。

 

ただ行動をしろと言われても何もしないと言うのがおちでしょう。どうせ何をやってもうまくいかないと思い込んでいるからです。

 

そこで行動を起こす前にあなたのネガティブ思考を変えるアドバイスをしたいと思います。

 

つまらないを普通に変える

正直、僕自身も今の人生を心から楽しんでいるかと言われたらウソになります。現状何一つ変わっていませんからね。

 

ただそれでも人生はつまらないものなんかではないと思うようになりました。それはネガティブ思考が改善されたから。この脱出に至るまでかなり時間がかかりました。

 

あのままネガティブ思考のままでしたら精神崩壊してましたね。ではなぜそんな僕がネガティブ思考から抜け出せたのか?

 

それを説明します。と、いっても簡単です。考え方を変えた。これだけです。

 

僕の場合はネガティブ思考が循環し、どんどんその思考が悪い方向へと向かいました。そして落ちるとこまで落ちました。

 

一度落ちるところまで落ちると自分の心の中で、このままではいけないと無意識のうちに最悪を避けようとしてました。

 

精神崩壊の一歩直前。

 

その直前で僕は自分を保とうとし、どうすればこの状況から抜け出せるのかを考えました。その考えの末、行動に移したものが「人生を変える方法」。

 

気づいたらヤフーの検索窓にそう打ち込んでいました。

 

そこから僕の考えは少しずつ変わりネガティブ思考の脱出に至ったわけです。検索結果のある短い文章を見たとき自分の中で何か熱い物がこみ上げてきました。

 

なんだ、こんなことで人生は変わるんだなと。確かにこれができれば人生を変えることができると。そしてその短い文章がこちらです↓

心が変われば態度が変わる

態度が変われば行動が変わる

行動が変われば習慣が変わる

習慣が変われば人格が変わる

人格が変われば運命が変わる

運命が変われば人生が変わる

 

全部ひっくるめて一言で言い表すと、心を変えることで人生が変わると言うことになります。

 

たしかにそうだw

 

こんな簡単なことを窮地に追いやられるまで気づくことができなかったなんて、自分のおろかさを痛感しましたよ。ただ確実に僕の考えはこの文章を見ることで変わりました。

 

もう、何かのせいにしてはいけない。

全ては自分の心、行動で人生は決まっていくんだ。

 

この短い文章に僕は救われました。

 

ただ漠然に人生を変えたいだけの人がこの文章を見てもあまりぴんと来ないかもしれません。本当にこの文章の意味が分かる人というのはそれなりに苦労した方たちだと思います。

 

もしあなたがこの文章を見て何か感じるものがあったのなら人生を変えるチャンスです。そしてそのチャンスを掴みたいのならまずは心を変えてみてはどうでしょうか?

 

ポジティブになろう

まあ以上の文章で何を伝えたかったのかって言うと、ようはポジティブになれと、そういうことです。

 

後悔をすることは大切だ。ただ後悔をするなら行動してからにしようよ。何もやらないで後悔しても何も残りはしないのだから。

 

これを繰り返していけばいつしかネガティブ思考もなくなります。

 

言ってしまえば考え方を変えるか行動を変えるか、どちらを先にやろうが結果は同じ。考え方を変えれば行動も変わる。行動を変えれば考え方も変わりますので。

 

今自分に何が足りないのか?それはたった一つの変化です。これさえクリアできれば結果は変わるものです。人生がつまらないと感じるのなら生活にちょっとしたスパイスを加えてみてください。

 

短時間で人生が変わるわけではありませんが、そうすることで少しずつ変化が現れます。

 

そしていつかあなたの人生が変わるといいですね。

 

まとめ

よし!自分の生きる道を突き進むぞーーー!他人の人生なんてどうでもいい。自分が何をして生きたいのか?

 

少しくらい自分のために、幸せのために生きても良いんじゃないでしょうか?

 

では今日はここまでヾ(・・)

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。最後にイイネとかしてくれると喜びます。

 

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