「病気と健康」 一覧

二日酔い

病気と健康

お酒(アルコール)で胃痛が・・そんなときの正しい対処法

  お酒を飲むと胃が痛くなるという経験をしたことはありませんか。アルコールを飲むと、食道や胃の内部が熱くやけるように感じます。   これは、アルコールが粘膜を刺激しているためにおこ ...

痛み

病気と健康

体の節々が痛い!考えられる原因と5つの対処法

  200本以上の骨からできている僕たちの体。   その骨と骨をつなぐのが関節です。この関節に障害があると、体をうまく動かすことがしにくくなります。関節は、加齢や病気などによって痛 ...

息切れ

病気と健康

息切れしない体になるために!持久力をつける方法3つ

  ほんのちょっと運動しただけで、すぐに息切れしてしまう、なんだか仕事の疲れが取れない、家事が以前より大変になった…。こんな悩みがある人は、体の持久力が低下しているのかもしれません。 &nb ...

運動

病気と健康

40代からの体力づくり~もうババアとは言わせない

  この記事は40代主婦の方に書いていただきました。   体力低下が気になっていたそうですが今では家事を坦々とこなすことができるようになったとのこと。   どうやって体力 ...

猫

病気と健康

休日に寝てばかりしてしまうのは病気?その対処法とは

  せっかくの休日なのに、眠くてついつい長時間の朝寝坊をしてしまう人は、気がつかないうちに睡眠不足になっているのかもしれません。   休日に睡眠を多くとることは健康的に良いことなの ...

汗

病気と健康

汗をかきやすい人の5つの特徴と6つの改善法

2016/05/23   -病気と健康

  暑いときに汗が出るのは当然のことです。汗は、上がった体温を下げる体温調節の働きをしているからです。   また、老廃物を体外に出し、体の新陳代謝を促進します。しかし、暑くもないの ...

砂糖

病気と健康

体にいい砂糖はあるのか?普通の砂糖はどれくらい危険なの?

2016/05/16   -病気と健康

  甘いものが大好きな方はたくさんいらっしゃいますよね。甘いものを食べると疲れがとれたり、幸せな気持ちになったりするものです。   そう言ってる僕もチョコレート大好き人間です。 & ...

眠い猫

病気と健康

眠いのに眠れない!病気かもって思ったときの対処法

  眠いのに眠れない・・・そんな夜を過ごしていませんか?   次の日、学校や会社に行かなければならないと思うとめっちゃ辛いですよね。日中はあんなにも眠いのにどうして夜、ベッドや布団 ...

脇

病気と健康

脇のしこりが気になりすぎて仕方が無い時に読む記事

2016/04/07   -病気と健康

  脇にしこりを発見すると、何かの病気ではないかと不安を感じてしまいます。   しかし、脇のしこりの原因にはさまざまなものがあり、痛みを感じるものや、何も感じないものもあります。 ...

ストレッチ

病気と健康

脇の下に痛みが!これって病気?病院はどこに行けばいいのか?

2016/04/05   -病気と健康

  脇の下に痛みが出てしまったらどうすれば良いのでしょうか。脇の下には、太い血管や神経、リンパも通っているため心配になってしまいますよね。   もしかしたら何かの病気かも?病院に行 ...

精神

病気と健康

「精神的に強くなる方法」豆腐から鋼のメンタルへ

2016/03/31   -病気と健康

  小さい頃から気の弱かった管理人。アトピーだった僕は人の会話が全て自分の悪口だと勘違いするほどネガティブでした。   もちろん直接、悪口を聞いたときは死んでしまいたいと思うような ...

心

病気と健康

心に余裕がないと感じている時に読む記事

2016/03/31   -病気と健康

  もしも心に余裕がないのなら。   焦っている気持ちは分かります。僕も余裕がないときはありました。というか生まれてきて余裕を感じることがない位に堕落した人生を過ごしていました。 ...

猫

病気と健康

アレルギー性結膜炎が治らないときの最も確実な治療法

2016/03/25   -病気と健康

  もしもアレルギー性結膜炎が治らないと思っているのならそれは早とちりというものです。     今回は僕の経験と、眼科看護師のお力を借り、詳しい内容を説明させていただきた ...

運動

病気と健康

運動不足でなりやすい恐ろしい病気ベスト5

  社会で働くようになってめっきり運動する機会がなくなった管理人。自称、健康オタクの僕ですが健康のために運動をしようとは思っていません。   だってめんどくさいんだもん!!でも、ま ...

疲れ

病気と健康

疲れやすい人は病気かも・・体のサインを見逃さないで!

  最近、疲れやすくなってきたと思っているあなた、もしかするとその疲れは病気からくるものかもしれませんよ。   たかが疲れやすくなった程度で大げさではないかと思うかもしれませんが、 ...

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